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日記/2013シュガーフリー求む | 13.07.24 (水)

日記 2013-07-25

 五線譜

五線譜。


先月、健康診断を受けたら思いのほか悪くて、それから運動と規則正しい生活とバランスのとれた食事を心がけているのだけど、やばい。体調が良くなってきた。やばい。

今年の始めあたりから、わけもなく動悸が激しくなるという症状が出て不安だったけど、それがほとんどなくなった。

運動と規則正しい生活とバランスのとれた食事、やばい。

このままじゃ健康になってしまう。やばい。

医者が本当のことを言うなんて。やばい。

糖分を控えようと思って、原材料を見ると、やばい。 加工食品で砂糖や糖類がまったく入ってない食品って、ほんっと~~~~に少ないのな。やばい。

タレとかなら、まあ入ってるよな~とは思うけど、ふりかけのゴマ塩だとか、こぶ茶なんかにもメーカーによっては入ってるとはね。やばい。乾燥野菜も色や味を保つために液糖に漬けてから乾燥させるらしいし。

缶詰をよく買うんだけど、砂糖なしで選ぶとしたら水煮以外の選択肢が無い、みたいな。

砂糖は体に悪い!みたいなオカルトの入ったアンチ砂糖ではないけれど、気がついたら飲み物以外でシュガーレスを謳ってる食品ってあんまり無かったっていう話。

  アメリカ食品工業が液糖を使い始めたきっかけは禁酒法だった | Food Watch Japan
http://www.foodwatch.jp/secondary_inds/modernmaterial/34177

こんなん読むと凹むよね。ユダヤの陰謀だったほうがまだマシ。首謀者がいるなら、それを排除すれば改善が見込めるから。でも現実は、みんなが頑張ってお金をかせごうと働いた結果の人類総肥満化行進曲。これは止められない。

やばい。地球やばい。人類やばい。努力やばい。

twitter から転載

桝田道也 @mitimasu
離れて暮らす姉へ妹がお中元のアイスクリームのお礼をするという内容の留守電がはいってて、もやもやする。
19:25

桝田道也 @mitimasu
光源が蛍光灯だけだと美味しそうに撮れないと思ってクリップライトを使うのだけど、そういう「ひと手間かけてる感」を隠したくて、あえてPC机まで持っていって撮るってのをよくやってる。 / “@nifty:デイリーポータルZ:キーボードで…” http://portal.nifty.com/kiji/130723161222_1.htm
20:39

桝田道也 @mitimasu
英語で面白動画を探してたら、電動サンルーフが売りだった車の古いCMらしいのだけど、自動で閉まるサンルーフに興味しんしんで近づいた猫が首チョンパされるという内容(血がでないので本物は死んでないと思うが)で、はげしい見るんじゃなかった感。だれがOK出したんだよそのCM…

Amazing video of dying dog revived back to life by a stranger! - YouTube

突然、心臓が止まったワンちゃんを通りすがりの人が心臓マッサージして治した動画。通りすがりの人、かっこよすぎでやばい。

最後までくいいるように見た。泣きそうだ。やばい。

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