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日記/2013標準体重 | 13.12.24 (火)

日記 2013-12-21~12-24

 板橋区からさいたま新都心方面の夜景

赤塚城周辺の高台から、さいたま新都心方面を眺めた夜景。メリークリスマス!よく見ると空を滑走するサンタが写っていません。よく見なくても写っていません。

今年の6月に健康診断で黄信号を宣告されて、心を入れ替えて食事療法にとりくみ、運動もした。

そして半年。76kg → 63kg となり、BMI 値も 21.9 まで下がりました。22 が標準とされているので、目標を達成したと言えましょうか。

この体重は、高校生のとき以来。ひとり暮らしを始めてからは一度も見たことのない数値だ。 今年はあんまりいいことがなかったと思ってたけど、今月は良いことが続いた。

年初来から続いていた謎の動悸もおさまったし、長年の頭痛からも解放された感じもあり、慢性鼻炎もほんの少しだけ和らいだ。昨年末に痛めた右肩の四十肩はいまも痛むけど、毎日のストレッチのおかげで、痛みはあるけど間接の稼動範囲は以前と同じくらいまで戻った。

健康って大事だなあ(しみじみ)

そんなわけで健康になった桝田道也にむかついた編集者は仕事を大量に発注して不健康にしてやりましょう(ぇ

Freezing time w/ ONLY ONE camera, 360 degrees, 7200 fps - YouTube

1台のカメラでタイムスライスっぽい微速度撮影をする方法(やってることはカメラを動かしながらの超スローモーションなので狭義のタイムスライスではない)。

なるほどな、っていうのと頑張れば個人でできそうなところがいいですな。

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